last update 04.03.2010
 by  Bernhard Balschbach

NORDIC WALKING
Einsteigerkurs 8 * 90 min
 

Kursleiterinnen (von links nach rechts):
Corinna Schaller (DSB-ÜL-Lizenz, Nordic Walking Instruktor)
Anita Weber (DSB-Präventions-Lizenz, Nordic Walking Instruktor)

Beim Nordic Walking, das ursprünglich als Sommertrainingsmethode für Skilangläufer und Biathleten gedacht war, handelt es sich um eine besonders „sanfte Art“ des Ausdauertrainings, das ganzjährig und altersunabhängig ausgeübt werden kann. Beim Walking mit Stöcken werden einerseits die Gelenke geschont und andererseits neben der Bein- und Pomuskulatur auch die gesamte Muskulatur des Oberkörpers trainiert.

Termin: Mittwoch von 18.00 – 19.30 Uhr

Treffpunkt: Schänzle Sportplatz

Kursbeginn: Mittwoch, 03.03.2010

Kursgebühr:

Euro 60.- (Nichtmitglieder)

Euro 40.- (TVK-Mitglieder)

-jeweils inkl. Leihgebühr für Stöcke-

-evtl. Kostenübernahme durch die Krankenkasse-

Anmeldungen über die Geschäftstelle des TV Konstanz (Tel.: 16113) am Schänzle (Winterersteig 23) .

Infos und Anmeldung auch unter:www.tv-konstanz.de

Anmeldeformular Nordic Walking Einsteigerkurs

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Nordic Walking Lauftreff

Jeden Mittwoch von 18.00-19.30 Uhr

Treffpunkt: Schänzle Sportplatz

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